Главная / Питание

Питание

Вперед салата не лезь. Почему порядок блюд в еде очень важен?

«Все равно, что в каком порядке есть, все в желудке перемешается», — этот аргумент стоит забыть не только затем, чтобы соблюдать этикет. Порядок блюд важен для вашего здоровья, а его несоблюдение грозит инфарктами …

Подробнее

Полосатая смерть. К каким болезням может приводить арбуз?

Россия, по данным статистики, входит в 10-ку стран, активно выращивающих арбузы. Этот продукт очень популярен в нашей стране. Однако не все знают, он может стать смертельно опасным — если его неправильно вырастить, выбрать …

Подробнее

Замена шоколаду. Диетологи признали мороженое самым полезным десертом

Мороженое — одно из самых популярных десертов в нашей стране. И, по словам диетологов, оно даже полезнее, чем шоколад. Для многих мороженое — это продукт не только для того, чтобы охладиться в жару, …

Подробнее

Очень полезная «пустышка». Что может огурец?

В ряду овощей огурец стоит особняком. В отличие от остальных даров природы о его полезных эффектах говорят мало. И тому есть объяснение. Ведь что такое огурец? Пустышка. Сплошная вода, этой субстанции в нём …

Подробнее

Реабилитация хлеба. Диетолог развеивает мифы о правильном питании

Оказывается, можно есть сало, хлеб, картошку и… худеть. Как такое возможно? Популярные представления о правильном питании разбирает старший научный сотрудник клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Юлия …

Подробнее

Эксперты назвали продукт, который помогает бороться со стрессом

Положительное влияние на нервную систему, по мнению диетологов, оказывает зеленый горошек Москва, 22 июля — АиФ-Москва. Главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что зеленый горошек положительно влияет на нервную систему …

Подробнее

Опасная парочка. Кальций и витамин Д полезны, но….вредны?

Витамин Д и кальций – вездесущая парочка, знакомая всем по рекламе препаратов с ними на ТВ. Все знают, что оба этих компонента нужны для укрепления костей, и очень многие их принимают, чтобы не …

Подробнее

Голод со смыслом. Что надо знать о процедуре отказа от пищи?

Голодание сегодня – один из популярных вариантов коррекции веса. При этом не все до конца понимают, как такой метод работает, зачем он нужен и почему лечебное голодание превратилось в косметологическое. Голодание многими воспринимается как …

Подробнее

Не пересоли! Как разлюбить солёную еду

Врачи то и дело призывают уменьшить количество соли в тарелках, но рука всё равно предательски тянется к солонке. Почему так происходит, какой вред наносит соль организму и можно ли её разлюбить? Наш эксперт …

Подробнее

Жареная курочка — к больничной койке. Как не стоит питаться в дороге

Какие продукты не стоит есть, если вам предстоит долгая дорога, как спастись от расстройства кишечника в пути и так ли безопасна готовая еда, которую нам дают на борту самолета и в поездах, рассказывает …

Подробнее